°Ô½ÃÆÇ

Àç´Ü °øÁö»çÇ×
Ç÷¿ì´º½º
Ãë¾÷Á¤º¸
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
Ç÷¿ì°¡Á· À̾߱â
FAQ

Ç÷¿ì°¡Á· À̾߱â

"Ç÷¿ì°¡Á· À̾߱â"´Â Ç÷¿ìÀç´Ü Àç´Üº¸ ¡®ÄÚÇðÁö¡¯¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú´ø ȯ¿ì¿Í °¡Á·ÀÇ °æÇè´ãÀ» ÅëÇØ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
°³ÀÎ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÀϺΠ±ÛÀº À͸íÀ¸·Î °Ô½ÃÇÕ´Ï´Ù.

[Áø·Î/Ãë¾÷] ³²ÀÚ°£È£»ç·Î »ì¾Æ°£´Ù´Â °Í
°ü¸®ÀÚ ¤Ó 2015-10-07 10:15 ¤Ó 3437

ÀÏ°ú °øºÎ ¸ðµÎ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â °£È£»ç

Àú´Â ÇöÀç Æ÷Ç×¼¼¸í±âµ¶º´¿ø¿¡¼­ °£È£»ç·Î ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ¼ö¼ú½Ç¿¡¼­ Á¤Çü¿Ü°ú ¼ö¼úÀü´ã

°£È£»ç¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£È£»ç·Î »ì¾Æ°¡¸é¼­ ÀúÀÇ ÀÏ»óÀº ²Ï ¹Ù»Û ÆíÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.

¿ì¼± ±Ù¹«°¡ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ÆòÀÏ¿¡´Â ³»³» ÀÏÇÑ´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ°í, ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â ½¬Áö¸¸ Åä¿äÀÏÀº

¿ÀÀü±Ù¹«¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ±Ù¹« ³»¿ëÀº ¿©·¯ºÐµéÀÌ »ý°¢ÇϽô °£È£»çÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇÏ½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

´Ù¸¸ ÇÑ °¡Áö ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀº °ÍÀº °£È£»çµéµµ ¼ö¼ú Àü°ú ÈÄ¿¡ öÀúÇÏ°Ô °øºÎÇϸ鼭 ¼ö¼ú¿¡ µé¾î°¥

Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ë°³ ¼ö¼úÀº Àǻ簡 ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í °è½Ã°í, ½ÇÁ¦·Î ÀÇ»çÀÇ ¿ªÇÒÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏÁö¸¸,

±× ¼ø°£ ÇÔ²² ÇÏ´Â °£È£»çµéµµ »ó´çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ç¿¬È÷ °£È£»çµéµµ ÀÚ½ÅÀÌ µé¾î°¡´Â ¼ö¼ú¿¡

´ëÇØ ¹Ì¸® ¾Ë°í, ÁغñÇÏ°í, °ü·Ã Áö½ÄÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àú´Â º¸Åë ±Ù¹«°¡ ³¡³ª¸é ±×³¯ Çß´ø ¼ö¼ú¿¡

´ëÇØ ¸®ºäÇÏ´Â ½Ã°£À» °®°í, ´ÙÀ½¿¡ ÀÖÀ» ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® °øºÎÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ÁÖ·Î ÆòÀÏ¿¡´Â Ãâ±ÙºÎÅÍ

Åð±Ù±îÁö, ¶Ç Åð±Ù ÈÄ¿¡µµ °è¼Ó ±Ù¹«ÀÇ ¿¬Àå¼±»ó¿¡ ÀÖ´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

±× ¿Ü·Î´Â ¿ø·¡ Áý¿¡ ÀÖ´Â °É ½È¾îÇÏ´Â ¼º°ÝÀ̶ó ±×·±Áö, Á÷ÀåÀÎ ¿µ¾îȸȭ¹Ý¿¡ µî·ÏÇÏ¿© ¿µ¾î°øºÎµµ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í

ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¸»¿¡´Â Åä¿äÀÏ¿¡ ¿ÀÀü±Ù¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â ÀÚÀ¯½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù. ÁýÀÌ Àִ °íÇâ¿¡ °¡¼­

ºÎ¸ð´Ô°ú ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³»°í, Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª ³ñ´Ï´Ù. °¡²ûÀº ÇÔ²² ÀÏÇÏ´Â µ¿·áµé°ú °¡±î¿î °÷À¸·Î ³î·¯ °¡±âµµ

ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ÀÌ ÀÚÀ¯½Ã°£ÀÌ ÆòÀÏ¿¡ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇÑ Á¦ Àڽſ¡°Ô ÁÖ´Â º¸»óÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ ²Þ²ã¿Â °£È£»çÀÇ »î

»ç¶÷µéÀÌ ¡°¹«½¼ ÀÏ Çϼ¼¿ä?¡±, ¡°Á÷¾÷ÀÌ ¹¹¿¹¿ä?¡±¶ó°í ¹°À¸¸é °£È£»ç¶ó°í ´äÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯¸é ´ëºÎºÐÀº ÀǾÆÇØÇϱ⵵ ÇÏ°í, Á¶±Ý ³î¶ó±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ °£È£»ç¶ó´Â Á÷¾÷ÀÌ ³²ÀÚº¸´Ù´Â ¿©ÀÚ¿¡°Ô

´õ ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â ±âÁ¸ °ü³ä ¶§¹®¿¡ ±×·± °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀüºÎÅÍ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡°³²ÀÚÀε¥ °£È£»ç¸¦ ÇÏ·Á°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹¹¿¹¿ä?¡±¶ó´Â Áú¹®À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿äÁò¿¡´Â

¡°¿Ö ³²ÀÚ °£È£»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä?¡±¶ó°í ¹°¾îº¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

¿ì¸®´Â ¾ÆÁÖ ¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ ¡°³Ê Ä¿¼­ ¹¹ µÉ·¡?¡±¶ó´Â Áú¹®À» ¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡µµ ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÌ

½±°Ô µè´Â, ¾ÆÁÖ ÈçÇÑ Áú¹®ÀÌÁö¿ä. ±×·±µ¥ Àú´Â ±×·± Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§¸¶´Ù °áÄÚ °¡º±°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

Àú´Â ¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ ÇÏ°í ½ÍÀº °Í, µÇ°í ½ÍÀº °Í¿¡ ´ëÇØ ³ª¸§´ë·Î ¸íÈ®ÇÑ »ý°¢À» °®°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ´Ù¸¥ Ä£±¸µéº¸´Ù ²Þ¿¡ ´ëÇØ ´õ ÁøÁöÇÏ°Ô °í¹ÎÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

Àú´Â ÃʵîÇб³ 6Çг⠶§ ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡ Áú¹®À» ¿Ã·È½À´Ï´Ù. ¡®³²ÀÚ °£È£»ç°¡ µÇ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?¡¯

»ç½Ç ÀÌ Áú¹®¸¸ ¿Ã¸° °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù. ¡®°³±×¸ÇÀÌ µÇ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?¡¯¶ó´Â Áú¹®µµ ¿Ã·È´ø

±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ±×¶§ºÎÅÍ ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ Á¤º¸¸¦ ±¸ÇÏ°í, ³²ÀÚ°£È£»ç Ä«Æä¿¡µµ °¡ÀÔÇÏ¿©

ÀÌ°ÍÀú°Í ½ºÅ©·¦Çß½À´Ï´Ù.

 

°øºÎÇÒ °Íµµ ¸¹°í, ¾÷¹«·®µµ ¸¹°í

±×·¸°Ô ÀÌ°ÍÀú°Í ¾Ë¾Æº¸°í °í¹ÎÇϸ鼭 Àú´Â Á¤¸»·Î °£È£»ç°¡ µÇ±â·Î °á½ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¾î´À³¯ºÎÅÍ °£È£»ç¶ó´Â Á÷¾÷ÀÌ ¸·¿¬ÇÑ ²ÞÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹Ì·¡ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ µÈ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.

³²Àڷμ­ °£È£»ç°¡ µÇ±â·Î ¸¶À½¸ÔÀº ÀÌÀ¯´Â ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ±â¾ï ¶§¹®À̾ú½À´Ï´Ù.

¾î·Á¼­ºÎÅÍ º´¿ø½Å¼¼¸¦ ÀÚÁÖ Á®¿Ô´ø Àú¿¡°Ô´Â °£È£»ç ¼±»ý´ÔµéÀÌ ¸Å¿ì °í¸¶¿î ºÐµé·Î ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.

º´¿ø¿¡ ÀÖÀ¸¸é ´Ã Àú¿Í °¡Àå °¡±î¿î °÷¿¡¼­ ÇÔ²² ÇÏ½Ã°í µµ¿ÍÁֽŠºÐµéÀÌ °£È£»ç ¼±»ý´ÔµéÀ̴ϱî,

±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú°ÚÁö¿ä. ±×·¸°Ô °£È£»ç¶ó´Â Á÷¾÷Àº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àå·¡Èñ¸ÁÀ¸·Î À̾îÁ®,

¿À´Ã³¯ ±× ²ÞÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ´Â ÀÌ·é °Í °°½À´Ï´Ù.

´ë·«ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ¸é °£È£»ç°¡ µÇ´Â ¹æ¹ýÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¾î´À ´ëÇÐÀÌµç °£È£Çаú¿¡ ÀÔÇÐÇÏ¿© Á¹¾÷Çϸé

°£È£»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú °°Àº °æ¿ì, ³²Àڷμ­ °£È£Çаú¿¡ µé¾î°¡ Á¹¾÷ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ Á¶±Ý Èûµé±âµµ Çß½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÏ´Ü Á¹¾÷¸¸ Çϸé Ãë¾÷Çϱâ ÁÁÀº Á÷¾÷ÀÎ °Ç »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸ °£È£ÇаúÀÇ °øºÎ·®Àº Á¤¸» ¸·´ëÇÕ´Ï´Ù. ±âº»°£È£ÇÐ, ¾Æµ¿°£È£ÇÐ, ¸ð¼º°£È£ÇÐ, ¼ºÀΰ£È£ÇÐ,

Áö¿ª»çȸ°£È£ÇÐ, ³ëÀΰ£È£, ÀÀ±Þ°£È£, °£È£Çа³·Ð, °£È£ ÀÇ»ç¼ÒÅë, °£È£ Á¤º¸Ç×, À±¸®ÇÐ, ÇغÎÇÐ, »ý¸®ÇÐ,

ÀÇ·á¹ý±Ô±îÁö. °øºÎÇؾßÇÒ ³»¿ëÀÌ ¾öû³ª°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.

±×¸®°í º´¿ø½Ç½ÀÀ» 1000½Ã°£ ÀÌ»ó ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ °ÅÀÇ ¹æÇÐÀ» ¹Ý³³ÇÑ Ã¤ º´¿ø¿¡ ½Ç½ÀÀ» ³ª°¬´ø

±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¾î¶»°Ô, ±× °úÁ¤À» ¸ðµÎ °ÅÃĿͼ­ °£È£»ç°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù¸¸, ¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇصå·È´ø °Íó·³

¾÷¹«·®µµ »ó´çÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö¼ú½Ç Ư¼º»ó »óÁÖ±Ù¹«¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ°í,

º¸Åë ¾Æħ 7½Ã 30ºÐ¿¡ Ãâ±ÙÇؼ­ ¿ÀÈÄ 6½Ã°¡ Á¶±Ý ³Ñ¾î¾ß Åð±ÙÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Á¦°¡ ÀÏÇÏ´Â º´¿øÀÌ ±Ç¿ªÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅͶó Á¾Á¾ ÁßÇÑ ÀÀ±Þ¼ö¼úÀ» ÇؾßÇÒ ¶§°¡ Àִµ¥,

±×·² ¶§´Â ¹ã 10½Ã¸¦ ³Ñ°Ü¼­ Åð±ÙÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

 

Ç÷¿ì ȯ¿ì·Î¼­ °£È£»ç·Î »ì¾Æ°£´Ù´Â °Í

Áö±ÝÀº °£È£»çÀÇ ²ÞÀ» ÀÌ·ðÁö¸¸, Ãë¾÷Çϱâ Àü¿¡´Â °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. ±×³É Á¤»óÀεµ Çϱâ Èûµç Á÷¾÷ÀÌ

°£È£»çÀε¥, Ç÷¿ìº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀÔÀå¿¡¼­ ¾ÆÇ ´©±º°¡¸¦ °£È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ô ´õ Èûµé °Å¶ó´Â °Ç

´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½ÇÀ̱⠶§¹®À̾ú½À´Ï´Ù.

Çб³¿¡ ´Ù´Ò ¶§µµ ±³¼ö´ÔµéÀÌ ´Ã ¡°°£È£»ç´Â ÀÏ´Ü °Ç°­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»¾¸ÇϽðï Çß½À´Ï´Ù.

º´¿ø ÀÔ»ç¿ø¼­¸¦ ¾²±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§Âë¿¡´Â ´ã´ç±³¼ö´ÔÀÌ Àú¸¦ ºÎ¸£¼Å¼­ Ç÷¿ìº´ ȯÀڷμ­ °£È£»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀְԳİí

¹°¾îº¸½Ã±âµµ Çß½À´Ï´Ù. Á¦ ²ÞÀ» ¸¸·ùÇÏ´Â µíÇÑ ¸»¾¸¿¡ ¼Ó»óÇϱ⵵ ÇßÁö¸¸, Àú´Â ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿ø¼­¿¡ µµÀåÀ»

Âï¾î´Þ¶ó°í ¸»Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Àú´Â °£È£»ç°¡ µÇ¾ú°í, Á¦°¡ ¾Ë±â·Î´Â ´ç½Ã °°ÀÌ Á¹¾÷ÇÑ °£È£Çаú Çлýµé

300¸í °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸ÕÀú Ãë¾÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³¼ö´Ô ¿Ü¿¡µµ ÁÖº¯¿¡¼­ °£È£»çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸¸·ùÇßÁö¸¸,

Áö±ÝÀº º¸¶õ µíÀÌ ¹Ý ³â° °£È£»ç·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ°í, Ç÷¿ìº´ ¶§¹®¿¡ °á±ÙÇϰųª Á¶ÅðÇÑ Àûµµ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÏÀ» Çϸ鼭 ´À³¢´Â °ÅÁö¸¸ Ç÷¿ì ȯÀڵ鿡°Ô À¯Áö¿ä¹ýÀº Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ´Ã À¯Áö¿ä¹ýÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ°í,

¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â ¾à°ú º¸È£´ë, ºØ´ë¸¦ ²À ì±é´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§´Â ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÀÀ°íÀÎÀÚ¸¦ ¸Â°í

RICE¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.

RICE¿ä¹ýÀº ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ¾ÈÁ¤(Rest)½ÃÅ°°í, ³ÃÂòÁú(Ice)À» Çϸç, Àû´çÈ÷ ¾Ð¹ÚÇÏ°í(Compression)

½ÉÀå À§·Î ¿Ã¸®´Â(Elevation) °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ÀÌ°ÍÀÌ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´çÀåÀÇ À§±Þ»óȲÀ»

¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

ÇöÀç ÀÏÀ» ÇϽðųª Ãë¾÷ ÁغñÁßÀ̶ó ¹Ù»Û ȯ¿ìºÐµé²²¼­µµ Æò¼Ò¿¡ ÀÚ°¡°ü¸®¿Í À¯Áö¿ä¹ýÀ» öÀúÈ÷ Çϼż­

°Ç°­ÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ²ÞÀ» ÀÌ·ç¸ç »ì¾Æ°¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


÷ºÎÆÄÀÏ